Массаж спины при остеохондрозе как метод снятия усталости и укрепления мышечных структур

Остеохондроз характеризуется тяжелыми деструктивными изменениями межпозвоночных дисков, хрящевой ткани. Частым осложнением остеохондроза шейного, поясничного и грудного отделов является межпозвонковая грыжа. На запущенных стадиях развития костные ткани и хрящи претерпевают различные деформации, стираются и провоцируют образование остеофитов (компенсированные костные наросты вместо хрящей). Остеофиты разрастаются, деформируются суставные сегменты, осанка обретает уродливые очертания, а пациент вынужден сохранять определенную позу. Остеохондроз часто становится причиной приобретенного сколиоза — искривления вертикальной оси позвоночника. Заболевание регистрируется, преимущественно, у людей старше 40 лет, но известны случаи появления патологии в боле раннем возрасте. Лечение остеохондроза носит консервативный характер, но иногда используется хирургическая коррекция грыжевых выпячиваний. Обе методики включают в себя обязательное назначение курса физиотерапии, в который входит лечебный массаж спины.

Массаж при остеохондрозе

Мануальная терапия или массаж спины при остеохондрозе представляет собой целый комплекс последовательный ручных манипуляций в области болезненных очагов. Процедуру массажа осуществляет врач-массажист. Воздействие на пораженную область может выражаться в поглаживаниях, вибрационных движениях, постукиваниях и разминании. Существуют целые методики, разработанные для облегчения симптомов остеохондроза, а также для улучшения суставной подвижности позвоночника. Массаж всегда проводится наряду с физиопроцедурами и медикаментозной терапией, только так можно добиться необходимого терапевтического эффекта. На фоне регулярных сеансов массажа пациенты испытывают следующие улучшения:

Массаж  при недуге фотография

  • купирование болевого синдрома;
  • снятие спазмов мышечных структур (включая рефлекторно напряженные);
  • улучшение кровотока, микроциркуляции крови в зоне смещения позвонкового диска;
  • укрепление мышечного корсета спины;
  • стабилизация позвоночника;
  • устранение воспаления;
  • улучшение настроения пациента.
Важно!

Массаж при остеохондрозе позвоночника идеально помогает и при психоэмоциональных расстройствах пациента, которые часто соседствуют наряду с развитием патологии. Массаж спины оказывает не только лечебное, но и профилактическое воздействие, особенно если имеют место предрасполагающих факторов.

Особенности назначения

Перед назначением процедур массажа проводят тщательную диагностику. Обязательны консультации невропатолога и ревматолога. В некоторых случая проведение массажа недопустимо. К основным показаниям к использованию метода относят:

  • гипотрофические изменения мышечных структур;
  • достижение абсолютной или эпизодической ремиссии;
  • спазм глубинных мышц спинной области;
  • болезненность в зоне отхождения нервных отростков;
  • угрожающие жизни сбои в работе сосудов;
  • динамические нарушения.

Нарушение мышечных и кровеносных систем пример

Помимо показаний к мануальному воздействию, существует целый ряд противопоказаний, которые следует учитывать для достижения максимального терапевтического эффекта. К основным противопоказаниям относят:

  • беременность и лактация у женщин;
  • рак кожных покровов;
  • высокая чувствительность кожи к механическим воздействиям;
  • заболевания сердца и артериальная гипертензия;
  • наличие больших родинок или пигментных пятен в области предполагаемого массажа.
  Таблетки от остеохондроза: различные виды лекарств в зависимости от локализации болевого синдрома

Соблюдение всех рекомендаций врача позволит предотвратить риск развития осложнений после массажа. Все противопоказания часто носят временный характер, после устранения основных недопустимых условий к проведению, процедуры могут быть осуществлены специалистами для улучшения общего самочувствия пациентов.

Правила проведения

Чтобы обеспечить полноценное лечение массажем, специалисты придерживаются особенных правил. Пациенты должны рассказывать о своих ощущениях, не скрывать возможные боли, дискомфорт. К основным правилам относят:

  • массаж от остеохондроза должен быть только после медикаментозного купирования болей;
  • нельзя проводить процедуру в период обострения недуга.

Первую процедуру мануальной терапии проводят легко, без сдавлений и сжиманий. При отягощенном нефрологическом диагнозе ни в коем случае нельзя усиливать движения в области почек. Обычно ограничиваются легкими поглаживаниями, пощипываниями. Массаж в первые процедуры напоминает релаксирующий. Очень важно установить контакт с массажистом, чтобы исключить любые недопонимания. Это позволит специалисту действовать уверенно, согласно медицинским инструкциям:

Лёгкий массаж, начало цикла процедур показ

  • наилучшее массирование пораженной области:
  • разогревание мышечной системы;
  • осторожность в других нежелательных зонах.

Пациенты не должны испытывать болезненность, усиление неприятных симптомов после процедуры. Обычно боль уходит после третьего сеанса, когда мышечные структуры привыкают к мануальному воздействию.

Важно!

Чтобы достичь максимального терапевтического эффекта следует использовать разогревающие мази, прогревания, лечебные аппликации с препаратами против остеохондроза любой локализации.

Виды и типы массажа

Массаж при остеохондрозе различной локализации выполняется согласно приемлемой методики для конкретной части тела. Так, мануальная терапия будет отличаться от манипуляции на пояснице. После диагностики подбирается нужный тип манипуляционного воздействия, иногда пациент сам выбирает предпочтительный метод его проведения. Приемлемая методика массажа при остеохондрозе подбирается, исходя из общего анамнеза пациента и тяжести течения болезни.

Классический метод

Типичные мануальные манипуляции используются в превалирующем ряде случаев. Такой тип массажа подходит практическим всем пациентам, его применяют при любых видах остеохондроза. Метод позволяет выполнять действия различной интенсивности. К основным приемам относят:

Мануальные манипуляции при лечении фото

  • выжимание кожных покровов:
  • поглаживание и интенсивные потирания;
  • вибрационные воздействия;
  • мягкие ударные движения;
  • разминание кожных структур (глубинное наряду с поверхностным).

Во время сеанса пациенты находятся в положении лежа на животе, специалист же воздействует руками на мышечные структуры спины, на кожный покров. Все движения врача направлены по ходу расположения лимфатических и кровеносных сосудов. Манипуляции берут начало с области шеи, постепенно спускаясь к ягодичным отделам. При болезненности только с одной стороны спины, массажист воздействует сначала на здоровую часть, после чего переходит на пораженную зону.

  Зарядка при остеохондрозе: основные разновидности, варианты упражнений

Самостоятельный массаж

Такая методика массажа при шейном остеохондрозе эффективна и доступна всем пациентам, если задействовать в манипуляциях близких людей. Перед проведением пациентам нужно ознакомиться с рядом правил:

  • важно удобно расположиться в кресле, чтобы все мышцы были расслаблены:
  • массаж нужно начинать с грудной области и предплечий, после переходя на шею;
  • движения должны быть поглаживающими, после чего их интенсивность увеличивается;
  • допускается проводить разминания или растирания только после поглаживаний;
  • для простоты скольжения можно использовать местные препараты от остеохондроза, массажное масло;
  • завершение сеанса самомассажа определяется поглаживаниями, встряхиваниями, вибрационными движениями.

Движения и упражнения при самолечении картинка

После массирования шейного отдела, предплечий и лопаток можно переходить на ступни и ладони. При правильном воздействии на определенные точки можно достичь нужного рефлекторного воздействия на различные системы организма, укрепить нервную систему, уменьшить болевые симптомы и улучшить настроение пациента.

Использование вакуумных банок

В основе баночного массажа лежит вакуумно-рефлекторное воздействие на нервные рецепторы и кровеносную систему. Манипуляции с баночками нельзя проводить по вертикальной линии позвоночного столба из-за риска необратимых повреждений структур спинного мозга. Перед установкой баночек лучше принять теплую ванну, после чего занять горизонтальное положение на животе на удобной кушетке. Кожа спины для удобства присасывания и скольжения смазывается массажным теплым маслом или жирным кремом. Направление банок осуществляют сверху вниз (от шеи до спины). Движения могут быть различными: круги, зигзаги, полукруги, овала, прямые. Один сеанс длится около 10 минут, а следующий можно повторить только после 2-4 дней.

Вакуумный аппаратный

Вакуумный эффект достигается теми же банками или аппаратными методиками. Аппаратные процедуры эффективнее и безопаснее из-за возможности контроля отрицательного давления в области шеи или спины, изменять его при необходимости. Длительность процедуры увеличивается до получаса, усиливая, при этом, терапевтический эффект. Пациенты не испытывают никакой болезненности, благодаря использованию особых мягких насадок.

Вакуумные процедуры для выздоровления

Точечное воздействие

Такая методика массажа при шейном остеохондрозе характеризуется воздействием на пораженные отделы шеи или спины точечно, локально. Использовать такой массаж можно на всех этапах заболевания. В период обострения остеохондроза можно воздействовать на дальние рефлекторные точки, чтобы снизить неприятные симптомы. Активные точки массируют пальцами или боковой поверхностью ладоней. Воздействие на точки может быть продолжительным (около 5-10 минут) и непродолжительным (по минуте на каждую точку). Точечный массаж назначают одновременно с другими типами массажей для повышения эффективности процедур.

  Обострение остеохондроза – с чем оно связано и как добиться устранения неприятных симптомов

Тайская методика

Известный тайский массаж рекомендуют осуществлять только в больших медицинских центрах, где квалификация массажиста будет подтверждена. Воздействие включает в себя классические методы и мануальную терапию. Тайская методика используется для лечения грудного или поясничного остеохондроза.

Важно!

Любой тип массажа не является единственным методом лечения остеохондроза. Следует рассматривать мануальную терапию как вспомогательный инструмент для усиления медикаментозного и физиотерапевтического воздействия.

Методика исполнения

Практически для каждого типа массажа при остеохондрозе позвоночного столба любой локации специалисты придерживаются одинаковых правил. Это необходимо для обеспечения безопасности во время манипуляций и максимального расслабления пациента. Массаж чаще проводится лежа на животе, но не исключены воздействия в положении пациента сидя спиной к специалисту (характерно для разминания воротниковой зоны). Перед самой процедурой готовится и врач, разминая руки, смазывая руки массажным маслом. Вовсе не принципиально использовать крем для массажа, вполне подойдет оливковое масло, любой жирный крем, специальный состав, приготовленный самостоятельно. Алгоритм исполнения массажа выглядит следующим образом:

Методика проведения массажа

  1. Поглаживания кожи. Такими движениями массаж начинают и заканчивают. Поглаживания длятся около 2-3 минут круговыми, прямыми и витиеватыми движениями. Исполняются двумя ладонями. Поверхностное воздействие сменяется интенсивным, не затрагивая вертикальную ось позвоночного столба.
  2. Разминание кожных покровов. Мышечные структуры и кожа собираются в складочку по циклу замешивания теста. Такие манипуляции не затрагивают срединную часть позвоночника.
  3. Накатывание с растиранием. По технике исполнения действие напоминает разминание, только здесь врач собирает мышцы и кожу в складку и ведет складку от поясничного отдела к шейному.
  4. Интенсивные надавливания. Используется для воздействия на вертикальные, продольные мышцы спины. Надавливание осуществляется подушечками пальцев рук в области выхода нервных корешков и позвонков.
  5. Вибрационные воздействия, постукивания, пощипывания и похлопывания обычно делаются вперемешку с основными действиями.

Лечебный массаж при остеохондрозе осуществляется мягкими движениями, особенно в области шеи. Движения в воротниковой зоне должны быть особенно мягкими, так как можно спровоцировать ухудшение заболевания, а вместо профилактики напротив, спровоцировать формирование остеохондроза. Расслабляющий массаж может достигать 40 минут, но лечебный при остеохондрозе ограничен 10 минутами. Первый сеанс обычно длится около 5 минут. Во время массажа должны быть исключены все неприятные ощущения. При нарастании симптомов остеохондроза после массаже следует обратиться к врачу.

Массаж спины при остеохондрозе - неотъемлемый аспект консервативного лечения позвоночного остеохондроза любой локализации. Правильно организованная терапия в полной мере дополняет медикаментозное лечение и укрепляет мышечный каркас спины.
logo
Остеохондроз
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
5,00
Загрузка...
999 просмотров
Популярные статьи
Комментарии
Наталья
11.08.2017

Спасибо,очень информативно и доступно

Ответить
Оставить комментарий
Adblock detector